Winter Study Tips: सर्दियों में पढ़ते समय आती है नींद तो अपनाएं यह तरीका कर जाएंगे एग्जाम टॉप

Winter Study Tips: लोग आलसी होने लगते हैं जब सर्दी आती है। सर्दी के दिनों में, बच्चे हों या बड़े, कोई भी पढ़ना नहीं चाहता। परीक्षा भी इसी समय शुरू होती है। यही कारण है कि हम आपको सर्दियों में पढ़ाई करने के लिए कुछ सुझाव देंगे:

गर्म कपड़े पहनकर शिक्षित करें

सर्दियों में स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना चाहिए। आपको पढ़ते समय कंबल से दूर रहना चाहिए, ताकि आप अधिक फोकस कर सकें। इसके बजाय गर्म कपड़े पहनकर शिक्षण करें। इससे थकान कम होगी। ध्यान रहे कि बहुत अधिक कपड़े न पहने, क्योंकि इससे आप थक जाएंगे और सो जाएंगे।

बैठकर पढ़ें

सर्दियों में खुद को कंफर्टेबल रखने के लिए लेटकर पढ़ाई न करें। इससे बचने के लिए बस कुर्सी या बेड पर बैठकर पढ़ाई करें।

नियमित रूप से पढ़ने से बचना भी महत्वपूर्ण है।

लंबे समय तक पढ़ने से थकान आती है और पढ़ना बोरिंग लगता है। खुद को फ्रेश रखने के लिए बार-बार ब्रेक लेते रहें।

खाना खाने का खास ध्यान रखें

आप संतुलित मात्रा में खाना खाएं; अधिक खाने से आप नींद आ जाएंगे और पढ़ाई पर फोकस नहीं कर पाएंगे।

गर्म पेय पीना 

आप पढ़ाई के दौरान गर्म चाय, कॉफी या गरम दूध ले सकते हैं।

रूटीन का रखें खास ख्याल

अगर एग्जाम नज़दीक हों तो आप अपने लिए एक रूटीन बना लें. सुबह का समय पढ़ाई के लिए उचित माना जाता है, इसीलिए सुबह उठकर पढ़ाई करें.

खेल भी जरूरी है

दिमागी ताजगी भी जरूरी है इसीलिए खुद को रिफ्रेश करने के लिए आप बैडमिंटन, चेस खेल आदि गेम खेल सकते हैं. 

लाइब्रेरी है एक बेहतर ऑप्शन

स्कूल या कॉलेज लाइब्रेरी में पढ़ना ज्यादा आसाना होता है. आपके आस-पास स्टूडेंट्स को पढ़ते देख आपको नींद नहीं आएगी बल्कि एक कंपीटिशन की भावना बढ़ेंगी.

ग्रुप स्टडी है एक अच्छा ऑप्शन

अपने दोस्तों के साथ ग्रुप में बैठकर पढ़ना एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है. ऐसा करने से पढ़ाई में तो मन लगेगा ही साथ ही पढ़ाई में होने वाले कंफ्यूजन को भी अपने दोस्तों के साथ चर्चा कर दूर कर सकेंगे.

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